長崎に水揚げされる型の大きな「さば」を三枚に下し、骨を除去し、蒸した後、クン液に漬け、冷風乾燥させて、炙って香ばしを出した一品です。
一枚一枚丁寧に炙る |
蒸し工程 |
原材料
さば(長崎県)、食塩、クン液 |
栄養成分表(100g当たり)
エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
291kcal | 26.3g | 20.6g | 0.2 | 239mg | 0.6g |
一枚一枚丁寧に炙る |
蒸し工程 |
さば(長崎県)、食塩、クン液 |
エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム | 食塩相当量 |
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291kcal | 26.3g | 20.6g | 0.2 | 239mg | 0.6g |